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2021.02.15 その他

  私たちが生きていく上で排泄はとても重要!お通じが1週間に2回以下だと便秘症と呼びます。便は水分が […]

気温の低い日はまだまだ続きますが、寒さだけが原因ではなくお腹やお尻太ももが冷たくなってませんか?年中 […]

冬から春になるこの時期になると体の不調を訴える人が多く、原因の大半は腸の冷えからくることがあるのをご […]

あっと言う間に1ヶ月が終わって2月が始まりましたね!MiKURA幟町店は2月は休まず営業しております […]

お酒を飲んだ翌日、お腹を下してしまうという人はたくさんいます。では、なぜアルコールを飲むと下痢になっ […]

本文 うんちはできれば毎日出してすっきりさせたいと思う人が多いはず。小さなお子様がいるご家庭は「朝う […]

【腸管免疫を高める方法】 4.バランスよくさまざまな食材を食べる 一概に「バランスのよい食事」といっ […]

2021.01.25 その他

スキンケアを丁寧にしているつもりなのに乾燥や吹き出物がなかなか治らない、マスクのせいで肌が荒れている […]

2021.01.18 その他

    【腸管免疫を高める方法】 3.脂肪とタンパク質を摂り過ぎない 発酵食品と食物繊維は善玉菌のエ […]

2021.01.16 その他

2.食物繊維が豊富な食材を食べる 食物繊維も善玉菌を増やす役割を果たします。発酵食品だけでなく食物繊 […]

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